Sett realistiske mål - Nyttårsforsett

Startar du året med nyttårsforsett? Då er du ikkje åleine. Men korleis halde ut til målet er nådd?
– Det viktigaste er at nyttårsforsettet er ditt eige, og at det verkeleg betyr noko for deg, seier Winnie Støylen frå Leikong.
Ho er utdanna Life- & Business Coach, og driv Mewinn Coaching i Ulsteinvik.

VESTLANDSNYTT

Eit godt verktøy for sjølvhjelp

Ulsteinvik-baserte Mewinn Coaching og Bergen Stressmestringssenter går saman om å arrangere kurs i Mindfulness førstkomande helg. Målet er å lære kursdeltakarane å vere meir til stades i noet. Kurset som går av stabelen laurdag 28. og søndag 29. oktober i Yogano-lokala i Bjørndalvegenog skal lære deltakarane å stresse ned i ein elles hektisk kvardag.

VIKEBLADET VESTPOSTEN

I vår startar det opp kurs for ungdom i Ulsteinvik

På kurset lærer ungdomane ulike teknikkar for å bli meir bevisst på eigne evner og talent, og på å bli trygg på seg sjølv og eigne val. 

REGIONSAVISA

 
Head_MailChimp_Mind_kurs.jpg